fbpx
Ravintovalmennus Olo2019-12-14T16:38:03+00:00

Energiaa ja hyvää oloa

Terveys ja hyvinvointi ovat enemmän kuin pelkästään sairauden poissaoloa tai oireiden puuttumista. Yksilöllinen ravintovalmennus auttaa Sinua löytämään juuri Sinulle sopivat keinot oman terveytesi ylläpitämiseen!

Tutustu FLT Ravintovalmennukseen

Ravintovalmennus

Ravintovalmennus on Sinulle, joka tavoittelet hyvinvointia ja haluat voida paremmin. Ravintovalmennuksesta saat apua terveyden palauttamiseen, ylläpitämiseen ja edistämiseen.

Jag betjänar även på svenska!

Tervetuloa FLT Ravintovalmentajan vastaanotolle!

MITÄ RAVINTOVALMENNUS ON?

Ravintovalmennus on henkilökohtaista ravintovalmennusta, joka tapahtuu juuri Sinun tilanteesi, tarinasi ja tarpeesi huomoiden.

Ravintovalmennus perustuu funktionaalisen lääketieteen periaatteille. Se on asiakkaan ja valmentajan yhteinen projekti, jonka tavoitteena on Sinun kokonaisvaltainen hyvinvointisi. Saat yksilöllisen ravinto-ohjelman, jossa huomioidaan suolistosi kunto, ympäristösi aiheuttama rasitus, mahdollinen tulehdus kehossasi, hormonaalinen tasapainosi ja stressitasosi.

FLT Ravintovalmentaja® on Paula Heinosen (Pro Health Oy) kouluttama ravitsemuksen ja terveyden ammattilainen.

Lue lisää

KENELLE RAVINTOVALMENNUS SOPII?

Ravintovalmennuksesta on apua mm. seuraavissa tilanteissa:

  • Ruoansulatusongelmat (turvotus, närästys, ärtynyt suoli, ummetus ym.)

  • Rasva- ja sokeriaineenvaihdunnan häiriöt (DM2, kohonnut kolesteroli)

  • Krooninen stressi, uupumus, aivosumu

  • Masennus, ylivilkkaus

  • Allergiat ja yliherkkyydet

  • Iho-ongelmat

  • Hormoniongelmat (PMS, vaihdevuodet, kilpirauhassairaudet)

  • Ylipaino

  • Toistuvat infektiot, astma

  • Päänsärky, migreeni

  • Reuma ja muut nivelvaivat

FLT RAVINTOVALMENTAJASI

FLT Ravintovalmentaja® on ravitsemuksen ja terveyden ammattilainen, joka tarjoaa henkilökohtaista ja yksilöllistä valmennusta juuri Sinun tarpeisiisi.

TIINA JAKOBSSON
TIINA JAKOBSSONFLT Ravintovalmentaja®, terveydenhoitaja ja sairaanhoitaja (AMK)
Olen Tiina Jakobsson, FLT Ravintovalmentaja®, terveydenhoitaja ja kolmen koululaisen äiti. Olen työskennellyt terveydenhoitajana ja sairaanhoitajana yli kymmenen vuotta. Löysin funktionaalisen lääketieteen, kun etsin apua lapseni korvatulehduskierteeseen, toistuviin antibioottikuureihin ja niistä seuranneeseen väsymykseen.

Ryhdyin opiskelemaan funktionaalista lääketiedettä työn ohessa ja valmistuin FLT Ravintovalmentajaksi 2015.

FLT Ravintovalmentajana® ja terveydenhoitajana voin auttaa ja tukea Sinun hyvinvointiasi kokonaisvaltaisesti ja luonnollisesti. Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi ravintovalmennukseen ja matkalle kohti terveyttä, energiaa ja hyvää oloa!

PALVELUT

TIESITKÖ?

Nämä ovat yleisimpiä syitä ravintovalmennukseen hakeutumiselle:

90%

RUUANSULATUSONGELMAT, KUTEN TURVOTUS, NÄRÄSTYS, ÄRTYNYT SUOLI JA UMMETUS

85%

KROONINEN STRESSI, UUPUMUS, AIVOSUMU, MASENNUS, YLIVILKKAUS

60%

ALLERGIA, YLIHERKKYYS, IHO-ONGELMAT, HORMONIONGELMAT, INFEKTIOT, PÄÄNSÄRKY, MIGREENI

55%

RASVA- JA SOKERI-AINEENVAIHDUNNAN HÄIRIÖT, KUTEN DM2 JA KOHONNUT KOLESTEROLI

ASIAKKAIDEN KERTOMAA

Tiina on ihanan rauhallinen ja kuuntelee herkällä korvalla mitkä ovat omat kipupisteet. Asiantunteva!

Maija

Tunnen vointini erinomaiseksi! Vatsa toimii päivittäin, eikä ilmavaivoja juurikaan ole. Myös iho voi paremmin ja PMS-oireet ovat poissa.

Nainen, 40+, Ravintovalmennukseen hakeutumisen syy: Hidas suolentoiminta ja kuiva iho

Voin lämpimästi suositella, just tänään kävin käsittelyssä. Ihanan rentouttavaa ja hierojalla ammattimaiset otteet!

Intialaisen päähieronnan asiakas

Aloitin asiakkaanasi keväällä 2015 vatsa-ja nivelvaivojen takia. Annoit minulle ruokaohjeita ja myös neuvoit, mitä vitamiineja voisin syödä. Aloitin neuvojesi mukaisesti syömään ja ottamaan kaikki vitamiinit. Ei mennyt pitkään, kun huomasin vointini parantuneen: vatsan toiminta normalisoitui, ja nivelet eivät olleet enää kipeät. Voin kertoa, että olo on nykyisin hyvä!

Pirjo

Nyt on vuosi mennyt ja vointini on edelleen hyvä. Noudatan edelleen sinulta saamiani neuvoja. Olen tosi kiitollinen saamistani ohjeista ja neuvoista. Kiitos!

Pirjo

TERVEYDEKSI!

Artikkeleita hyvinvoinnista

Vajarit on paremmat kuin överit

Usein minulta kysytään mitä ja miten syön tai olenko muuttanut ruokavaliotani opiskellessani funktionaalista lääketiedettä. Noudatanko jotakin tiettyä ruokavaliota? Totuus on tylsä. Syön monipuolista tavallista kotiruokaa. Se miten minä syön ei ole ainoa oikea tapa syödä [...]

ADHD:n hoidossa ruokavaliolla ja muilla elintavoilla on merkitystä

ADHD eli aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö on neuropsykiatrinen häiriö aivojen etulohkossa. ADHD:ssa aivojen dopamiinin aineenvaihdunta on poikkeavaa. Dopamiini on yksi välittäjäaineistamme, joka tunnetaan mm. mielihyvän välittäjänä. Se joko aktivoi tai rajoittaa aivojen aktiivisuutta. ADHD ilmenee [...]

Älä tule paha kakka, tule hyvä kakka

Ravintovalmentaja kyselee kaikenlaista, välillä asiakkaan mielestä ihan hulluja ja kiusallisiakin. Yksi kysymys on, minkälaista tuotetta pönttöön tupsahtaa vai tuleeko mitään. Vastaus kertoo paljon. Mitä lopputuote muistuttaa? Lenkkimakkara Loistavaa! Kun uloste on koostumukseltaan pehmeä lenkkimakkara, olemme [...]

AJANVARAUS

Ota yhteyttä niin sovitaan aika.

SEURAA & TYKKÄÄ!

Seuraa Instagramissa ja Facebookissa, niin tiedät, mitä tapahtuu!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.