Artikkelit2017-02-15T14:36:12+00:00

Blogi

Ajankohtaista tietoa ja artikkeleita terveydestä ja hyvinvoinnista

 

609, 2018

Miksi pureskelen ruokani?

By |6. syyskuuta 2018|Categories: Terveys|Tags: , , , , |0 Comments

Aina meitä muistutetaan ruoan huolellisesta pureskelusta. Mutta miksi? Kiire painaa päälle. Hyvä, että edes ehtii syömään, saati sitten pureskelemaan huolellisesti. Ruokailuhetkien rauhoittaminen voi olla haasteellista, jos kiireellä syömisestä on muodostunut  tapa. Tavan muuttaminen on hieman [...]

2808, 2018

Muutos on matka

By |28. elokuuta 2018|Categories: Terveys, Uncategorized|Tags: , , |0 Comments

Muutos on matka. Se on askel pois tutusta ja turvallisesta, matka tuntemattomaan kohteeseen. Teet sen joko pakotettuna tai vapaaehtoisesti. Muutos voi tuntua haasteelliselta tai jopa mahdottomalta. Tuntuu, ettet tiedä miten aloittaisit. Ehkä rohkenet ottaa muutaman [...]

2604, 2017

Sydänviikko on sydänten asialla

By |26. huhtikuuta 2017|Categories: Resepti, Terveys|Tags: , , , , , |0 Comments

Juuri nyt (23.-30.4.2017) Suomessa vietetään sydänviikkoa. Viikon taustalta löytyy tietenkin Sydänliitto, joka haluaa nostaa esille sydänterveyden tärkeyden. Tämän vuoden teemana on voimavarojen vahvistaminen. Tutkimuksissa on todettu, että stressi, eristäytyneisyys, huono sosioekonominen asema ja negatiivisuus ovat [...]

1103, 2017

Workshopit eli työpajat – mukavaa yhdessä tekemistä!

By |11. maaliskuuta 2017|Categories: Resepti, Terveys|Tags: , , , , |0 Comments

Olethan kuullut jo suosituista ja herkullisista työpajoista? Nämä sopivat mainiosti ohjelmaksi illanviettoon, tyky-päivään, polttareihin, piristykseksi arkeen tai vaikkapa harrastusryhmän tapaamiseen. Tällä hetkellä voit valita kahdesta erilaisesta työpajasta: - Valmistetaan smoothie -workshop - Valmistetaan aamupala -workshop [...]

Uutiskirje

Haluatko ajankohtaista tietoa hyvinvoinnista? Tilaa uutiskirje!

Viimeisimmät artikkelit

Viimeisimmät kommentit