Workshopit eli työpajat – mukavaa yhdessä tekemistä!

Olethan kuullut jo suosituista ja herkullisista työpajoista? Nämä sopivat mainiosti ohjelmaksi illanviettoon, tyky-päivään, polttareihin, piristykseksi arkeen tai vaikkapa harrastusryhmän tapaamiseen. Tällä hetkellä voit valita kahdesta erilaisesta työpajasta: - Valmistetaan smoothie -workshop - Valmistetaan aamupala -workshop Työpaja alkaa aina teemaan sopivalla infolla. Tämän jälkeen valmistamme yhdessä muutaman smoothien tai aamupalan ja maistelemme niitä. Minä tuon paikalle [...]

2017-10-30T06:31:56+00:0011. maaliskuuta 2017|Categories: Resepti, Terveys|Tags: , , , , |0 Comments

Banaani-kauraletut aamupalaksi

Aamupala on päivän tärkein ateria. Muistan, miten koulussa terveydenhoitajan seinällä oli kuvasarja päivän aterioista. Julisteessa oli teksti "Syö aamulla kuin kuninkaallinen ja illalla kuin kerjäläinen". Tarkoittiko se, että aamiaisella syödään paljon? Vai, että aamiaisella tulee syödä laadukkaita ruokia? En tiedä, mutta joka tapuksessa aamupalaan kannattaa panostaa, koska se luo perustan koko päivälle. On tutkittu, että [...]

2017-02-14T13:08:38+00:0022. syyskuuta 2016|Categories: Resepti|Tags: , , , , |0 Comments