Miksi pureskelen ruokani?

Aina meitä muistutetaan ruoan huolellisesta pureskelusta. Mutta miksi? Kiire painaa päälle. Hyvä, että edes ehtii syömään, saati sitten pureskelemaan huolellisesti. Ruokailuhetkien rauhoittaminen voi olla haasteellista, jos kiireellä syömisestä on muodostunut  tapa. Tavan muuttaminen on hieman helpompaa kun sille on jokin perusteltu syy. Miksi ruoka tulee pureskella jopa 30 kertaa? Siksi, että ruoansulatus alkaa suusta. Ruoansulatus [...]

2018-09-18T09:12:54+00:006. syyskuuta 2018|Categories: Terveys|Tags: , , , , |0 Comments